レンジでOK！離乳中期に使えるパルシステムの野菜

はいみなさんこんにちは

たなまりです

4人家族（在宅パパ、ママ、2歳差姉妹） の毎日の食卓をお届けしております

本日は　離乳食 中期から導入した商品のご紹介です。

野菜編です。

たなまり家次女 ０歳７か月の様子

離乳食中期は一般的に７、８ヶ月頃を指しています。

モグモグ期とも呼ばれたりしますね。

たなまり家次女　０歳７か月（当時）の様子はこんな感じです。

以前よりはだいぶ食べてくれるようになり、母も一安心です。

次女は身長・体重ともに小さめなので、離乳食でもっと栄養を摂ってもらいたいです。

３大栄養素である、「炭水化物」「タンパク質」「ビタミン」。

どれも大切ですが、その中でも積極的に摂取してほしいのは「ビタミン」の野菜です。

できたら０歳児から好き嫌いなく、なんでも食べてくれたら嬉しいですよね。

だけど、０歳児のうちは毎日いろんな食材を試さなければならないので、その度にみじん切りにするのはとっても大変。。

たなまり

みじん切りはしんどい作業。。

離乳食を「あげる」時間を確保するために、たなまり家では極力「作る」時間を減らしています。

まさに時短が叶うカット済みの野菜がたくさんありますので、いくつかご紹介します。

パルシステムのちっちゃい野菜シリーズ！！

５，６ヶ月（ごっくん期）ではペースト状の野菜を食べられるようになったので、次の段階にステップアップです。

今はちっちゃーいみじん切りにしたものをあげています。

形状を小さくすることはもちろんですが、噛む力、飲み込む力はまだまだ弱いので口の中ですりつぶせるように柔らかくしておく必要がありますね。

大活躍してるのはこちらの方々〜

「ちっちゃ〇〇シリーズ！！」

いたってシンプルですが、野菜単品のみじん切りシリーズです。

たなまり家では以下の商品が常に冷凍庫でスタンばっております。

• にんじん
• たまねぎ
• かぼちゃ
• ほうれん草（もしくは小松菜）

お野菜の温め方

商品の使用方法についてです。

にんじん１０gを使用したときの写真でご紹介します。

①パラパラと器に取りまして

②水を大さじ1加えまして

③ラップして レンジでチン！！

④出来上がり！！

鍋で茹でる手間がありません！！

下茹でされているため、レンジだけでもきちんと柔らかくなります。

にんじん１０ｇの出来上がり量はこんな感じ。（５cmさつまいもと比較）

裏面に月齢ごとの分量と、加熱時間の記載がありますので、安心ですね。

こちらを参考に進めています。

が！！　ここで要注意！！

食材が少ないうちは、このままレンチンすると確実に爆発。

吹きこぼれの惨事がおきます。

たなまり

たなまりも何度か吹きこぼしています汗

器の大きさ、野菜の量、レンジのパワーなど、原因は色々あるとは思いますが。

特に離乳食用の小さい器を使うと、熱が通りやすいので気をつけてください！！

加熱時間によって、野菜の柔らかさを調整できるのは良いところです。

お子さんが固くて噛みづらそうにしていたら、様子を見ながらちょっとずつ加熱時間を増やしていくのが良いですね。

ペースト状からの移行期間で、みじん切りはまだちょっと怖いなぁという方は温めたあとに「スプーンの裏で少し潰す」と良い感じになります。

お子さんの様子に合わせて、徐々にみじん切りの形状に慣れさせることができるので、とっても便利です。

たまねぎパッケージ裏　調理方法詳細

かぼちゃパッケージ裏　調理方法詳細

ほうれん草＆小松菜も便利！

離乳中期から使える、小さい野菜シリーズとして葉物野菜もあります。

たなまり家では、ほうれん草、小松菜のどちらかは常に冷凍庫にストックしています。

ほうれん草パッケージ裏　調理方法詳細

ほうれん草の口コミ

カットが細かいので、すぐ使えるのが良い！

レビュワー

パラパラに冷凍されているので使いやすい！

レビュワー

小松菜の口コミ

鉄分追加に最適。

レビュワー

卵焼き、お味噌汁に混ぜて使っています。

レビュワー

茎が少なく、葉が多いという口コミもありました。

茎は固くて離乳食に使いづらいので、ありがたいですね。

ほうれん草のカットサイズはこんな感じです。

スーパーのみじん切り野菜と比較

先日、ちっちゃい玉ねぎを切らしてしまいまして

急遽スーパーの冷凍玉ねぎみじん切りを購入しました。

中国産だったけど、まぁいっかっと思ってあげました。

パルシステムの質に慣れているからか、スーパーの商品を開けた時にツンとした玉ねぎの辛さがありました。

決して商品が傷んでるわけではなく、大人が食べるものとしてはいたって普通なのですが赤ちゃんだとやはりちょっと辛く感じるだろうなーと思います。

（娘もその差に気がついたご様子 ）

スーパーのみじん切り玉ねぎの残りは大人の煮込み料理用で使いましたーー！

せっかくなのでみじん切りの違いも写真に撮りました。

みじん切りの大きさはどれも同じくらいです。

色合いは　スーパーA（中国産）が他と比べて白っぽい。

ツンとした匂いも気になりましたので、やっぱり離乳食には国産が安心ですね。

改善求む！　チャック式ならもっと便利。

パルシステムの商品、とっても使いやすくて神なんだけど改善求む。

できたらチャック式に変えてほしい〜！！

毎日ちょこちょこ使うので、保存がしやすいチャックになってたら嬉しいな。

このクリップ（無印のぱっちん）が何個あっても足りなくなります、、涙

（※ほうれん草、小松菜はチャック式でした）

「子育て１２３」も覗いてみよう！

ちっちゃい野菜シリーズ。

野菜そのものを味わえるので単品であげても良いですし、おかゆに混ぜたり、豆腐や魚と合わせて一品作ったり。

今までのペーストより、ちょっと料理っぽくなります。

にんじん、かぼちゃの商品裏面にはQRコードがあります↓

こちらからパルシステムの育児情報サイト「子育て１２３」を

見ることができ、離乳食のレシピが広がります。

※組合員でなくても見られるので、下記URLよりどうぞ！

パルシステム　子育て１２３「にんじん」

たとえば・・

「yumyumちっちゃカット産直にんじん」をつかったレシピに

絞って見ることもできます。

商品購入後にアレンジに困ったなというときには、こちらのサイトを覗いてみるのもおすすめです！

ちっちゃい野菜を取り入れて、時短しよう

以上、ちっちゃ野菜シリーズのご紹介でした。

たなまりが思う、ちっちゃい野菜を購入するとよいこと

こんなにメリットがあって

お値段は税込343円！（にんじんの場合　2024/02/21現在）

210gありますので、一回に10g使用したとしても21回分。

だいたい１か月弱は使えますよ。

カットする「時間」を買ったと思って、ぜひ取り入れてみてほしいです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

商品情報